《书法360》

　　——全国大书法教育名师李利

　　文房四宝，笔墨纸砚;

　　选笔之要，尖圆齐健;

　　生宣行草，楷用半宣;

　　软硬笔锋，根据习惯;

　　行草锋长，真书用短;

　　调墨之法，行草则淡;

　　以墨而定，二八为伴;

　　书体有别，不同握管;

　　距锋高度，楷二行三;

　　以字取势，悬肘悬腕;

　　初之习书，字帖常看;

　　临墓读练，抓住关键;

　　研究结体，把握走线;

　　展纸欲书，意在笔前;

　　沉着静思，字体脑现;

　　意笔有序，心手相联;

　　举笔淡定，气运丹田;

　　全力激发，始于笔端;

　　挥毫落笔，贯气自然;

　　字体壮端，结体关键;

　　如同建筑，一笔一砖;

　　中宫收紧，字形不散;

　　左轻右重，败笔不见;

　　重心要稳，固如泰山;

　　避让穿插，左顾右盼;

　　废除八病，养成习惯;

　　存筋藏锋，无道隐端;

　　崩浪雷奔，稳重安点;

　　万岁枯藤，千里云担;

　　劲努筋节，百钧弩弯;

　　陆断犀牙，取物为观;

　　草亦兼真，真含草间;

　　偃仰斜侧，曲直方园;

　　中侧并举，疾迟相间;

　　中锋厚重，側锋轻翩;

　　缓以效古，急则求变;

　　平斜利俊，肥瘦长短;

　　捻管用笔，提按使转;

　　点画呼应，笔断意连;

　　涩势欲用，如同撑船;

　　时起时伏，变化多端;

　　防止雷同，笔法变换;

　　行如流水，止似龙盘;

　　提字落款，更要养眼;

　　布局谋篇，章法美观。